仕事で精神的疲労がひどい２日間が過ぎた。
私は、INもOUTも「左脳タイプ」で
筋道を立てて地道に作業することを
得意とするタイプ。
でもこの２日間はそれとはまったく逆の
筋書のない、行き当たりばったり
瞬間的な判断・行動を要されることだらけ。
私の心理的プレッシャーは相当なもので
そして上手くいかない時の動揺もかなりのもので
（そうは見せまいと、また気張ってしまうので）
仕事の後は心も体もぐったりしてしまった。
そんな２日間を過ごしたせいか
「やっぱり私はダメなんだ」
「私なんて必要ない」
「仕事を辞めたい」
（もともと高くない）自己肯定感が
どん底まで落ち気味。
「生きていくことがしんどいなぁ」
と、ぼんやり思う。
私は十分幸せで、恵まれている
とはいえ、自分の特性に合わない仕事を振られ
サポートも乏しい中、一人立ちまわるのは
不安と孤独、憤りの感情が湧いてくる。
それも仕事のうち？
そうかもしれないけど、
私はそういう感情にのまれ易く
また周りのそうした感情や雰囲気にも敏感。
だから、「生きるのもしんどいなぁ」と
思うことはよくあること。
この感情の沼から早く浮上したい。
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