暮らしは変わらず毎日を淡々と過ごしています。時々忙しくなる波が来ることがありますが。
ブログ更新が滞っていましたね。
パソコンを前にブログを書こうとしても何も出てこない・・・という時期だったようです。
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さて、私はシンプルな暮らしをする過程で、「家事」もシンプルにしていきました。
（この表現はあまり好きではないけど）「家事の断捨離」をしていったのです。
当たり前のこと・ふつうはこうだ・こうあるべき、にとらわれがちな家事を、自分の暮らしではやる必要があるか？簡略化できるところはないか？と考えるようにするのです。
清潔な家で健康で快適に暮らせればいいんですから。
捨てた家事の一例は［丁寧な料理］。
丁寧に出汁を取る、手の込んだ料理、献立のバリエーションを豊かにする、なんてのは、とっくにやめました。
出汁は（無添加の）野菜出汁と昆布とカツオの合わせ出汁パックを常備。
必要な時に簡単に使えるので重宝しています。
そして、食卓は一汁一菜。
ご飯／パン・肉／魚・卵・野菜・発酵食品、これらをちょこちょこ摂っていればOKくらいの気楽な食事にしています。
この一例だけでも、家事に取られる時間は減ります。
その分、私が注力している家事に時間を充てる、自分の余暇に充てることができ、気持ちがのびのびしています。
自分を縛り苦しめる家事なんて、いっそやめてしまえばいい。
自分の好きなことに時間を充てる、余暇を増やすことが、実は、かえって家事のヤル気を上げるし、日々の暮らしを大切にすることができる、そんな嬉しい効果があるのです。
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最後までお読みくださり、ありがとうございました。
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