誘惑に負けて衝動買い
身体を気遣うと決意したのに暴飲暴食
やらなきゃいけないことを先送り
「あれはやめよう」「これはやろう」と誓っているのに、
なぜ繰り返してしまうのでしょう？
ちなみに、上記は私のことです(笑)。
買い物は今あるモノを十分に使う暮らし
（買わない暮らし）を心がけているので
衝動買いは無くなりました。
でも、暴飲暴食、やるべきことの先送りは
いまだにやってしまい、本当に後悔します。
私の意志力が弱いからダメなんだ。
そんな時、こちらの本を読みました。
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なぜ、誘惑に負けるのか、先送りしてしまうのか
その理論が分かりやすく、面白い文章で書かれています。
できない・やらない・誘惑に負ける・先送り。。。など
それをしてしまう自分ばかりを責めてしまいがちですが、
なぜそうなるのか？を客観的に知ることができ
素直に腑に落ちました。
頭ごなしに「こんな私はダメ！早く改善しないと！」と
押し込めるより、「こんな私もいるんだね～」と
素直に受け入れられたことで、その誘惑や先送りをしない
心がけが芽生えてきました。
お読みくださり、ありがとうございました。
