「肌断食」という言葉をあちこちで聞きますね。
現在、私はオールインワンゲルを使っています。
ほんとは、できるだけ塗りモノなんてせず、自然でありたいですよね。
私は、春になると季節の変わり目ということで、
毎年肌の状態がゆらぎます。（要するに不安定な肌）
私の肌のゆらぎの症状は、かゆみと乾燥です。
私の普段のスキンケア（と呼ぶにもどうかと思いますが）は、
・洗い過ぎない→朝はぬるま湯ですすぐ、夜は石鹸で洗う
・使い慣れたオールインワンゲルだけ塗る
・外出時はミネラルファンデーションで紫外線を防ぐ
この3つだけです。
例年ですと、3月～4月頃に不安定になり「ゆらぎが来たな！」
って分かるのですが、今年は何事も無く過ぎていきました。
しかし、今（5月）になって、不安定に。
こめかみや目頭と鼻の間あたりの皮膚が、かゆいです。
ということで、夜のスキンケア＝オールインワンゲルを塗ることを
やめてみました。
日中の汚れやミネラルファンデーションを落とす石鹸は
肌の負担を軽減した成分の石鹸を使い、湯の温度に気を付ける。
始めてまだ3日程度なので、効果はまだ現れませんが
悪い反応も出ていないので、しばらく続けてみようと思います。
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お読みくださり、ありがとうございました。
