悪い方の癖になりそう。。。
それは、朝二度寝をしてしまうこと。
5時過ぎに（いちおう）目を覚ましますが、
また寝てしまい、6時半頃に起きる。
1時間30分も二度寝に時間を費やしています。
これでは、朝の家事が滞ってしまいます。
朝の家事の時間は、それなりに楽しいのに
それに勝る二度寝って。。。
悪い習慣を断ち切るには、なにか別のことを始める。
やめるより、やることの方がかなり成功率が高いです。
私の場合、朝のグズグズをやめたくて
朝の玄関掃除とトイレの掃除、
そして、ブログを書き始めたことで
早起き習慣が身についてきたのです。
今回は、朝の読書を始めてみようかな。
続かなかったら、別の方法を考えよう。
このゆるさもいいんですよ！
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