雑念が多すぎる・・・ 先走りの不安、余計なことを考えてしまう。事実だけを受け入れることができない。 そんな時、書籍やWEBなどの情報に頼ったり、モノや食べ物に依存したり、余計なことをしがちな私。気が付けば、雑念の上に雑念を重ねるだけで混乱してし…