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私のシンプルな暮らし

不要な物事は削ぎ落とし、モノは少しだけ持ち大切にする暮らし。

「追う」をやめて気分すっきり

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スケジュール管理ってどうされていますか?

今は、手帳・カレンダー・TO DOリスト・スマホクラウド(?)・・・いろいろな方法でスケジュール管理できますね。

 

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基本的に頭の中でスケジュール管理しています。

手帳等ツールを使ってまで管理するほどの予定・約束事は入れないようにしています。

だから、頭の中で管理できているのです。補佐的に家族共有のカレンダーに書き込むくらいです。

 

私は、TO DOリストがとっても苦手です。

リスト化していくうちに「早く片づけないと!」と気持ちが焦り出します。

そして、絶えずリストを見ては「済ませないといけない」という追う感覚と義務感。

さらに、リストに挙げた項目が消えないことがストレスにもなる。

 

期限の決められた重要な事がある場合は、1件につき1枚の付箋に書いておき、終わればポイです。 

そもそも、忘れないうちに早く済ませてしまえば、付箋に書くこと自体しなくて済みます。 

物事の先送りをやめ、リストを追うのをやめて、気分はすっきりです。

 

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今日もお読みくださり、ありがとうございました。

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