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私のシンプルな暮らし

不要な物事は削ぎ落とし、モノは少しだけ持ち大切にする暮らし。

適量 を考える

暮らし

クローゼットを見て「何だかモノが多いな」と思いました。気づけば、明らかに私にとっての適量を超えた数になっていることに愕然としました。

適量を超える=使っていないモノが確実にある ということ。これは、もったいない・・・。

 

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モノを増やさない暮らしを心がけていても、モノがじわじわ増えていることに気づく…

ところが、見方を変えると、モノがじわじわ減っていることにも気づく…

どちらにしても、よりいっそう丁寧な買い物をしようと心に決めるきっかけになるのです。

この秋は「食欲の秋」にはしってしまい、残念ながら少し太ってしまいました。

これも「適量」を超えた食べ過ぎが原因。

食べ過ぎなんて、百害あって一利なし。

寝起きの悪さ、肌荒れ、胃もたれ、抜けない疲労感。。。毎度反省するのに、同じことを繰り返してしまいました。

 

増えたモノと増えた体重、もう一度「適量」を考え直したいと思います。

 

・・・今日もお読みくださり、ありがとうございました。

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