私のシンプルな暮らし

不要な物事は削ぎ落とし、モノは少しだけ持ち大切にする暮らし。

こころ

私はとても楽に生きられるようになった

しばらく自分の暮らしに集中していたら、他人の暮らしには(以前ほど)興味を持たなくなった。 なので、あちこちのブログを見ることもなくなり、時間に余裕ができた。 自由時間が増えたので、ますます自分の暮らしに目を向け、好きな本を読む、(流行ってい…

「快」や「心地よさ」だけを求めるのは。。。

昔付き合いがあった人の近況を知る機会がありました。 付き合いがあった当時は、新規ビジネスを立ち上げ、結婚をし、一等地のタワーマンションを購入してと、「成功者」を思わせる様子でした。 とても嬉しそうに本人も「幸せ」と言っていました。 しかし、現…

心と暮らしをつくる「捨て」

他人とのしがらみや、世間の目、慣習に縛られて生きるのは、とても大変だし精神的にも辛い。 私自身それらに(無意識に)縛られ、社会的に立派な人間だと自分をより大きく見せようと必死になっていたこともある。 とかく外見や持ち物で人を判断する・される…

物欲に負けそう!イラ立ちが抑えられない!!そんな時は

私は物欲が強く、特に「自分をよく魅せてくれそうなモノ」には心が激しく揺れ動き、物欲に負けそうな時があります。 また、ちょっとしたことでイラ立ち、不機嫌な時間を過ごすこともあります。 特に、不機嫌な時間なんて何の意味も無い=時間を無駄に過ごし…

ネガティブな部分を上手く活用する

私は根っからの[めんどくさがり]で[ズボラ]な人間です。 しかし、その性分に素直に従って暮らしていると、生活が成り立たなくなる恐れがあるし、何より心地よくない=最大のストレスなので、意識して[こまめに働く]ようにしています。 家事や細々した…

シンプル&ベーシックな暮らしで、こころはいつもニュートラル

世間からある程度の距離を置いて暮らしていたら、あることに気がつくようになりました。 そしてその気づきから、自分の思考(考え)や行動をシンプルにしていったら、こころがとても楽になったのです。 やっぱり「世間一般」とか「みんながやっている・みん…

シンプルな人付き合い

私が職場で気をつけていることはシンプルに「プライベートな話はしない」 これに限ります。 のちに面倒なことになったり、話題にされたり、陰口の対象になったりするのがイヤだからです。 職場でも「友達」の関係を望んでいる人がいるようですが、そもそも仕…

心の幸福はモノの所有とは関係がない

シンプルな暮らしをするには、なにが無駄なのかをまずは知ること。 いま自分の周りにある不要なモノを捨てることは、無駄を知るにはいい方法です。 しかしただやみくもに捨てるのではなく、絶えず「なぜいらなくなったのか?」「それを買った当時の自分」と…

私が自分の持ち物を公表しなくなった理由

ある時から、私は自分の持ち物を当ブログに公表することをやめました。 身バレが怖いわけではなく(昔、別ブログで持ち物公開して身バレした経験があります)、私の持ち物を公表したところで、それは自己満足でしかないと気づいたからです。 スポンサー リン…

「自分は自分、他人は他人」の思考

近ごろは、自分と他人との距離感を意識しています。 他人の事なのに、自分の価値観だけで判断して相手が間違っていると思い非難したり、自分事のように受け止めて精神的に疲労したり。 他人の領域と自分の領域を混同しないよう、気をつけています。 スポンサ…

暮らしを大事にする、ちょっとした心がけ

気がつけば、サイバーマンデー・ブラックフライデー・プレミアムフライデーなど、曜日ごとのイベントをつくり、業界はお金を使わせようと躍起になっています。 他にも「インスタ映え」などと、SNSで発信させるために見た目で人を惹きつけて、お金を使わせる…

年末年始の仕度、着々と進んで気持ちが穏やか

「やらなくてはいけない」「やるべき」といった、決めつけの思考がこびりついている私。 「12月末にやるべき」と当たり前に思っていた大掃除と年末年始仕度。 今年は前倒して11月中から進めていて、思わぬよい効果を得ています。 スポンサー リンク // 大掃…

平常心で、最良の結果をもたらす

ワクワクすることはいいこと! 「引き寄せ」でもワクワクの感情はよいと、もてはやされています。 しかし、そんなしょっちゅうワクワクできるものでしょうか? 心の内なるサインを「ワクワク」という言葉にすべて置き換えて、「快」ばかり求めるのではなく、…

みずみすしく、柔軟な価値観をもっていたい

先日、所蔵の本から「もう手元には残さなくていいかな」という本を2冊抜きました。 ちなみに、こうして抜いた本の行き先は【寄付】です。 まとまった数をまとめて売るのを待つより、手放そうと決めた時にさっぱりと手放したいから。 スポンサー リンク // 今…

フランスの女性に憧れる、日本人女性

フランス人女性に憧れる人は多く、書籍でもフランス人女性のライフスタイルや人生哲学の本が多くみられます。 「フランス人女性は、おしゃれ・シック・恋も家庭も楽しんでいる・年を取るほど輝きを増す」といったイメージがあり、私も憧れを持っています。 …

世の中の「平均」は、気にしない

日本では「平均年収」「平均貯蓄額」「平均的な家庭」など、「平均」という言葉がよく聞かれます。 そして「平均」を目指して、無理して頑張ってしまう人もいます。 平均的な位置にいれば安心という心理が働いているのだと思います。 スポンサー リンク // …

自分の感覚で生きれば、楽になる

今の世の中、過剰だらけだと思いませんか? モノも、情報も・・・ それらに振り回されていては、自分の暮らし・時間・お金を失ってしまいます。 自分の感覚で生きれば、楽になるのです。 スポンサー リンク // 何でも世の中の当たり前・ふうつ・常識に従って…

40代手前の私が思うこと

私は間もなく38歳。40代手前の年齢です。 思考や気持ちは未熟で年齢相応とは思えないですが、見た目は確実に年齢相応になっています。 加齢に逆らって、抗って、頑張って「若さ」を維持するか? それとも、受け入れて、開き直って、あるがままで生きるか? …

シンプル=幸せ

絶望を味わう暮らしから逃れるため、必死になってモノの整理整頓・捨てを実行し、身辺整理にも片足を突っ込んでいました。 そうしていくうちに、自分の内面と向き合い、気付いたことや改めるべきことを知ることができ、所有欲・自己顕示欲を燃やすこと、やみ…

シンプルライフの二番煎じ

夏の盛りの8月に入りましたね。 私はいつもどおりの暮らしを営んでいますが、ブログを書くことからは遠ざかっていました。 それと同時にあちこちのブログを見ることも、少なくなっていました。 スポンサー リンク // ブログは(誹謗中傷、ウソ・でたらめ以外…

常に自分が機嫌よくいること

すでに梅雨入りした地域もありますが、私の住む地域も間もなく梅雨入りを迎えます。 今の天気と陽気のよさもわずかなので、休みの日は積極的に外に出て散歩を楽しんでいます。 スポンサー リンク // 先日は大規模な屋外での集まりに行ってきました。 天候に…

「完璧」を目指さない

「完璧」を求めすぎて悩み、苦しみ、自信を失うことがあります。 完璧の枠に自分をきっちり収めようとして、ズレが生じると自分を責めたり・・・ スポンサー リンク // 化粧品の広告やCMの女性(男性も)肌がつやつやでシミ無ければ、毛穴レス。 服や下着、…

大人の女性の魅力

知人の女性(40代)で、友達がたくさんいて、仲間から慕われている方がいます。 いつも周りに人がいて、顔が広くて、みんなから大切にされているのが、傍目から見ても分かります。 スポンサー リンク // 彼女は私が苦境に立たされた時に出会った方です。 周…

人間関係がクリアに見える

昨年はオット・私ともども激動の1年を過ごしました。 そんな折、新しい友人ができました。 そして、今になって人間関係に変化が出てきています。 スポンサー リンク // 激動の渦中にいた時より、落ち着きを取り戻した今になって、相手と自分の関係がクリアに…

自分をcareする

何気ない日常生活を送っていても、疲れを感じる時ってあります。 心身ともに疲れ切っているのです。 スポンサー リンク // この疲れは、サボりとか怠けとかではなく、日常の疲労が蓄積したものが、ある時一気に襲ってくるのです。 若い頃のように疲れを無視…

「人並み」は気にしない

記事のこの見出しに驚きました。 www.asahi.com ここではお金が多い・少ない、金額の内容の是非を話すつもりはありません。 私は、やはり日本人は「人並み」とか「平均」を強く意識するんだな、と単純にそう思ったのです。 スポンサー リンク // 私が子供の…

封印したいこと

女性っておしゃべりが好きですよね。 女性が2人がそれぞれおしゃべりしていると、「やかましい」とまで言われる・・・ スポンサー リンク // 私自身はおしゃべりではなく、物静かだと言われます。 私の趣味は人間観察で、人と会って話しをする際は「聞き役…

マイペースを保つ

最近のできごと。 自分の進捗具合・でき具合を、他人と比べて不安を覚え、焦りました。 つい、早くしようと気持ちがはやり、気が焦ってしまいます。 スポンサー リンク // あれ?でも、先日 “ここ数年は(気持ち的に)浮足立たず地に足つけた春を送れるよう…

「持っていない」「少ない」を選ぶ生き方

相次いで起こる天災や経済不安、人間関係のストレスや金銭・将来への不安。。。 今の世の中はとても混沌としていて、私ですら「生きづらさ」を感じることがありました。 スポンサー リンク お金をつかってモノを買い、その場しのぎの楽しみにお金をつかって…

シンプルライフのコツ

一口に「シンプルライフ」と言っても、人それぞれで多種多様。 だから、他人に流されない・他人の真似をしない自分だけのシンプルライフを営んでいきたいです。 スポンサー リンク // 好きな言葉を心の中に留めておく 自分軸がブレないシンプルライフを営む…