私のシンプルな暮らし

不要な物事は削ぎ落とし、モノは少しだけ持ち大切にする暮らし。

こころ

世の中の「平均」は、気にしない

日本では「平均年収」「平均貯蓄額」「平均的な家庭」など、「平均」という言葉がよく聞かれます。 そして「平均」を目指して、無理して頑張ってしまう人もいます。 平均的な位置にいれば安心という心理が働いているのだと思います。 スポンサー リンク // …

自分の感覚で生きれば、楽になる

今の世の中、過剰だらけだと思いませんか? モノも、情報も・・・ それらに振り回されていては、自分の暮らし・時間・お金を失ってしまいます。 自分の感覚で生きれば、楽になるのです。 スポンサー リンク // 何でも世の中の当たり前・ふうつ・常識に従って…

40代手前の私が思うこと

私は間もなく38歳。40代手前の年齢です。 思考や気持ちは未熟で年齢相応とは思えないですが、見た目は確実に年齢相応になっています。 加齢に逆らって、抗って、頑張って「若さ」を維持するか? それとも、受け入れて、開き直って、あるがままで生きるか? …

シンプル=幸せ

絶望を味わう暮らしから逃れるため、必死になってモノの整理整頓・捨てを実行し、身辺整理にも片足を突っ込んでいました。 そうしていくうちに、自分の内面と向き合い、気付いたことや改めるべきことを知ることができ、所有欲・自己顕示欲を燃やすこと、やみ…

シンプルライフの二番煎じ

夏の盛りの8月に入りましたね。 私はいつもどおりの暮らしを営んでいますが、ブログを書くことからは遠ざかっていました。 それと同時にあちこちのブログを見ることも、少なくなっていました。 スポンサー リンク // ブログは(誹謗中傷、ウソ・でたらめ以外…

常に自分が機嫌よくいること

すでに梅雨入りした地域もありますが、私の住む地域も間もなく梅雨入りを迎えます。 今の天気と陽気のよさもわずかなので、休みの日は積極的に外に出て散歩を楽しんでいます。 スポンサー リンク // 先日は大規模な屋外での集まりに行ってきました。 天候に…

「完璧」を目指さない

「完璧」を求めすぎて悩み、苦しみ、自信を失うことがあります。 完璧の枠に自分をきっちり収めようとして、ズレが生じると自分を責めたり・・・ スポンサー リンク // 化粧品の広告やCMの女性(男性も)肌がつやつやでシミ無ければ、毛穴レス。 服や下着、…

大人の女性の魅力

知人の女性(40代)で、友達がたくさんいて、仲間から慕われている方がいます。 いつも周りに人がいて、顔が広くて、みんなから大切にされているのが、傍目から見ても分かります。 スポンサー リンク // 彼女は私が苦境に立たされた時に出会った方です。 周…

人間関係がクリアに見える

昨年はオット・私ともども激動の1年を過ごしました。 そんな折、新しい友人ができました。 そして、今になって人間関係に変化が出てきています。 スポンサー リンク // 激動の渦中にいた時より、落ち着きを取り戻した今になって、相手と自分の関係がクリアに…

自分をcareする

何気ない日常生活を送っていても、疲れを感じる時ってあります。 心身ともに疲れ切っているのです。 スポンサー リンク // この疲れは、サボりとか怠けとかではなく、日常の疲労が蓄積したものが、ある時一気に襲ってくるのです。 若い頃のように疲れを無視…

「人並み」は気にしない

記事のこの見出しに驚きました。 www.asahi.com ここではお金が多い・少ない、金額の内容の是非を話すつもりはありません。 私は、やはり日本人は「人並み」とか「平均」を強く意識するんだな、と単純にそう思ったのです。 スポンサー リンク // 私が子供の…

封印したいこと

女性っておしゃべりが好きですよね。 女性が2人がそれぞれおしゃべりしていると、「やかましい」とまで言われる・・・ スポンサー リンク // 私自身はおしゃべりではなく、物静かだと言われます。 私の趣味は人間観察で、人と会って話しをする際は「聞き役…

マイペースを保つ

最近のできごと。 自分の進捗具合・でき具合を、他人と比べて不安を覚え、焦りました。 つい、早くしようと気持ちがはやり、気が焦ってしまいます。 スポンサー リンク // あれ?でも、先日 “ここ数年は(気持ち的に)浮足立たず地に足つけた春を送れるよう…

「持っていない」「少ない」を選ぶ生き方

相次いで起こる天災や経済不安、人間関係のストレスや金銭・将来への不安。。。 今の世の中はとても混沌としていて、私ですら「生きづらさ」を感じることがありました。 スポンサー リンク お金をつかってモノを買い、その場しのぎの楽しみにお金をつかって…

シンプルライフのコツ

一口に「シンプルライフ」と言っても、人それぞれで多種多様。 だから、他人に流されない・他人の真似をしない自分だけのシンプルライフを営んでいきたいです。 スポンサー リンク // 好きな言葉を心の中に留めておく 自分軸がブレないシンプルライフを営む…

春の衣替え

3月も中旬に差しかかり春が近いですね。 気分がわくわくしているのを感じます。 私の勤め先には、先週から春色カラーの服を着てプチ衣替えをした人もいます。 明るい色の服は、見ているだけで気持ちが和み、明るくなるものです。 スポンサー リンク // 冬→春…

私は私

私は自尊心が無く、自信の無い人生を送っていた時期がありました。 そしてその自信の無さを、モノに依存することでごまかしていたのです。 スポンサー リンク // もちろん外見をおろそかにしてはいけません。 ですが、今の自分より良く見せたい・今の自分を…

付き合いたくない人

自分らしく心地よい人間関係を築くには、どんな人と付き合うかに意識が向けられがちです。 もちろんその意識も大事ですが、私は「付き合いたくない人」も意識するようにしています。 スポンサー リンク // 心地よい人間関係のために 人との付き合いでストレ…

価値観や意識の変化に流されない

久しぶりに日本ブログ村の《ライフスタイル》 カテゴリーを徘徊して気が付きました。このカテゴリー、すごい変化が起きていると感じています。 ライフスタイルというより、「服・靴・バッグ」「お金・投資関連」「“掃除で幸せ”の逆説」なんかが目立ってきた…

シンプルなコミュニケーション

「まわりくどい」と叱責を受けた私のコミュニケーションスキル。 すごく傷ついたけど、自分のコミュニケーションに注意してみると、結論の前に(聞かれてもいない)私見を述べる・前置きが長いということに気付き愕然としました。 では、なぜそのような話し…

シンプルじゃないコミュニケーション

どうも自分のコミュニケーションスキルに自信が無い。。。 そんな私が、自分のコミュニケーションスキルに愕然とした経験をお話しします。 スポンサー リンク // シンプルじゃないコミュニケーション 私は「まわりくどい」タイプではないかと思います。 当ブ…

モヤモヤの感情、まずは受け止める

近ごろ、悲しみに沈む時や、怒りを感じる時があって、こころが少しお疲れ気味です。。。 でも、悲しみ続けたり、怒りを持続させることのほうがもっと疲れるので、上手く昇華するように心がけています。 スポンサー リンク // 受け止めて → 天国言葉 悲しみも…

すぐ行動に移すと、暮らしが楽になる

グズグズして行動に移さず機を逃してしまい後悔する。 もうそういう人生を送りたくないのです。 スポンサー リンク // 面倒なことを先送りしてしまう私について、以前記事に書かせていただきました。 『素早く済ませて軽やかに - 私のシンプルな暮らし』 実…

ものより自分の生き方にフォーカスする

私は「さみしさ」を感じると ものに依存する傾向があります。 ものを手に入れることで自分を慰めているような・・・感じ。 買い物依存症になるのでは?と心配したこともありました。 スポンサー リンク // でも、さみしさから逃れるためにものを手に入れても…

自分への励ましの言葉

明けない夜はない 本当に辛いとき、絶望したとき、心の中でそう自分に声をかけ励ましていました。 そうでもしないと、私自身が消えてしまいそうだったから… スポンサー リンク // 詳しいことはお話しできませんが、我が家は大変な状況に陥りました。 一瞬で…

過去との決別

私の中で十数年間モヤモヤしていたことがありました。 自分では解決できるわけがないのに、自分の中で抱え続け、オットにも言えずひとりモヤモヤしていたのです。 それが先日急に進展し、解決しました。 スポンサー リンク // そこに至るまでの道は厳しく、…

より良い人生への扉を開く鍵

私は目に見えないものはあまり信じない、「ややリアリスト」なのですが、ここ最近波乱の人生を送っており、その中で「目に見えない何かがある!?」と感じることもあります。 スポンサー リンク // ameblo.jp 「引き寄せ」心の底から信じて純粋になんて気持…

心地よく自分を律する方法

疲れている。肌が荒れている・・・原因は「食べ過ぎ」だと思う。 肉を使った料理を立て続けに食べる。 お腹いっぱいになるまで食べるなど… スポンサー リンク // 週末になると解放感で堕落しがちになり、食事のバランスがひどく乱れます。 で、休み明けは体…

ゆるく生きていこう

いつでも全力、真正面から真面目に真剣に取り組む そう気を張ってしまう私に「ゆるくていいんだよ」と教えてくれた人がいます。 そういう人に出会い話しをする機会を得たこと、私はほんとに幸せな人間だと思います。 だって、その言葉が無かったら、いつまで…

シンプル思考 「言うは易し」

ずいぶんご無沙汰になってしまいました。 近ごろは、精神的に打ちのめされることが多かったので、家に帰ってもただ寝ることが精いっぱい・・・そんな日々を送っていました。 スポンサー リンク // シンプル思考 「言うは易し」 シンプルな思考のもと、決断・…